º¸´Ù ´õ źźÇÑ ¸öÀ¸·Î, º¸´Ù ´õ ÅÊÅÊÇÑ ¾ó±¼·Î º¸´Ù ´õ »§»§ÇÑ »îÀ¸·Î ¹Ù²Ù¾î µå¸®°Ú½À´Ï´Ù.

°Ç°­Á¤º¸

Ä®·³
°­ÁÂ
°ü·ÃÁúȯ

 HOME > °Ç°­Á¤º¸> Ä®·³

¼±Å©¸² ¹Ù¸£¸é ¡®ºñŸ¹ÎD¡¯ ºÎÁ·ÇØÁø´Ù? ÀÌ°Í ¶§¹®!
¼±Å©¸² ¹Ù¸£±â¤ÓÃâó: °ÔƼÀ̹ÌÁö¹ðÅ©ºñŸ¹Î D´Â µ¶Æ¯ÇÑ ºñŸ¹ÎÀÌ´Ù. ¿ì¸® ¸ö ¾È¿¡¼­ ÇÕ¼ºµÇÁö ¾Ê¾Æ ÁÖ·Î ½ÄÇ°À» ÅëÇØ °ø±Þ¹Þ¾Æ¾ß ÇÏ´Â ´Ù¸¥ ºñŸ¹Î°ú ´Þ¸®, ü³»¿¡¼­ ÇÕ¼ºÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù´Â Á¡¿¡¼­ ±×·¸´Ù. ÇÞºµ ´öºÐÀÌ´Ù. Àڿܼ± B(UV-B)¸¦ Âظé, ÇǺο¡¼­ ºñŸ¹Î D°¡ »ý¼ºµÈ´Ù.ÇÞºµÀ» Âذųª À½½ÄÀ» ¼·ÃëÇØ Ã¼³»¿¡¼­ ÇÕ¼ºµÈ ºñŸ¹Î D´Â »À¸¦ Æ°Æ°ÇÏ°Ô ¸¸µç´Ù. ÀÌ ¶§¹®¿¡ ü³» ºñŸ¹Î D°¡ ºÎÁ·ÇØÁö¸é »À °Ç°­¿¡ »¡°£ºÒÀÌ ÄÑÁø´Ù. »À°¡ ÈÖ´Â °ñ¿¬È­Áõ, °ñ¹Ðµµ°¡ °¨¼ÒµÇ¾î °ñÀý À§ÇèÀÌ Ä¿Áö´Â °ñ´Ù°øÁõ¿¡ °É¸± À§ÇèÀÌ Áõ°¡ÇÏ´Â °Í.±¹¹Î°Ç°­º¸Çè°ø´ÜÀÌ ¹ßÇ¥ÇÑ ÀÚ·á¿¡ µû¸£¸é, 2017³â ºñŸ¹Î D °áÇÌÀ¸·Î Áø·á¹ÞÀº »ç¶÷Àº 9¸¸ 14¸íÀÌ´Ù. ºñŸ¹Î D °áÇÌÀº Ç÷¾×°Ë»ç¸¦ ÅëÇØ Áø´ÜÇÑ´Ù. ÀϹÝÀûÀ¸·Î Ç÷Áß ºñŸ¹Î D°¡ 20ng/ml ¹Ì¸¸ÀÌ¸é °áÇÌÀ¸·Î, 30ng/ml ÀÌ»óÀ̸é ÃæºÐÇÏ´Ù°í º»´Ù. 2017³â Áø·á ÀοøÀ» ¼ºº°·Î º¸¸é, ¿©¼ºÀÌ 7¸¸ 866¸í, ³²¼ºÀÌ 1¸¸ 9,148¸íÀ¸·Î ¿©¼º ȯÀÚ°¡ ´õ ¸¹´Ù. ¿©¼º ȯÀÚ°¡ ³²¼ºº¸´Ù 3.7¹è ÀÌ»ó ¸¹Àº ÀÌÀ¯¿¡ ´ëÇØ ±¹¹Î°Ç°­º¸Çè Àϻ꺴¿ø ³»ºÐºñ³»°ú ¹Ú¼¼Èñ ±³¼ö´Â "¿©¼ºÀº ¿ÜÃâÇÒ ¶§ Àڿܼ± Â÷´Ü Å©¸²À» ¹Ù¸£´Â °ÍÀÌ ÀÏ»óÈ­µÇ¾î ÇÞºû¿¡ ÀÇÇÑ ºñŸ¹Î D »ý¼ºÀÌ ÃæºÐÈ÷ µÇÁö ¾Ê¾Æ ±×·² ¼ö ÀÖ´Ù"°í ¼³¸íÇß´Ù.2017³â ºñŸ¹Î D °áÇÌÀ¸·Î Áø·á¹ÞÀº Àüü Àοø Áß °¡Àå ¸¹Àº ¿¬·É´ë´Â 50´ë·Î ÀüüÀÇ 28.7%¸¦ Â÷ÁöÇÑ´Ù. À̾î 40´ë 19.9%, 60´ë 18.3% ¼øÀÌ´Ù. ÀÌ¿¡ ´ëÇØ ¹Ú¼¼Èñ ±³¼ö´Â "³ªÀÌ µé¾î°¨¿¡ µû¶ó ÇǺεµ ³ëÈ­µÅ ÇÞºµÀ» ÂÖµµ ÇǺο¡¼­ ºñŸ¹Î D¸¦ »ý¼ºÇÏ´Â ´É·ÂÀÌ ¶³¾îÁø´Ù"°í ¸»Çß´Ù.ºñŸ¹Î D °áÇÌÀº °èÀý¿¡µµ ¿µÇâÀ» ¹Þ´Â´Ù. °Ü¿ïö¿¡ ƯÈ÷ ȯÀÚ°¡ ¸¹Àºµ¥, °Ü¿ï¿¡´Â Àڿܼ± B°¡ ÁöÇ¥¸é±îÁö Àß µµ´ÞÇÏÁö ¸øÇϱ⠶§¹®ÀÌ´Ù. ¶Ç, Àڿܼ± B´Â Åõ°ú·ÂÀÌ ¾àÇØ ¿ÊÀ̳ª À¯¸®Ã¢µµ Åë°úÇÏÁö ¸øÇÑ´Ù. µÎ²¨¿î ¿ÊÀ» ÀÔ´Â °Ü¿ïö¿¡´Â ¹ÛÀ¸·Î ³ª°¡ ÇÞºµÀ» ÂÖµµ ºñŸ¹Î D¸¦ Á¦´ë·Î ÇÕ¼ºÇÒ ¼ö ¾ø´Ù. Ç÷Áß ºñŸ¹Î D ¼öÄ¡¸¦ 30ng/ml ÀÌ»óÀ¸·Î À¯ÁöÇÏ·Á¸é ¾î¶»°Ô ÇØ¾ß ÇÒ±î. ¿ÀÈÄ 2~4½Ã°æ ÇÏ·ç 15~20ºÐ Á¤µµ ÇÞºµÀ» ÂØ´Â °ÍÀÌ °¡Àå ÁÁÀº ¹æ¹ýÀÌ´Ù. ¾Æ¿ï·¯, ¿¬¾î, °íµî¾î, ÂüÄ¡ °°Àº ±â¸§Áø »ý¼±, ´ë±¸°£À¯, ´Þ°¿³ë¸¥ÀÚ µîÀÇ ºñŸ¹Î D°¡ dzºÎÇÑ ½ÄÇ°À» ì°Ü ¸Ô¾î¾ß ÇÑ´Ù.À½½ÄÀ» ÅëÇØ ¼·ÃëÇϱâ Èûµé´Ù¸é ÀÇ»ç¿Í »óÀÇÇØ ºñŸ¹Î D º¸ÃæÁ¦¸¦ º¹¿ëÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù. ÀϹÝÀûÀ¸·Î ¼ºÀο¡°Ô ±Ç°íÇÏ´Â ºñŸ¹Î D ÇÏ·ç ±ÇÀå·®Àº 800 IU´Ù. ´Ü, Ãßõ ¿ë·®Àº ³ªÀÌ¿Í ºñŸ¹Î D ºÎÁ· Á¤µµ, ÀӽŰú ¼öÀ¯ ¿©ºÎ µî¿¡ µû¶ó ´Þ¶óÁú ¼ö ÀÖ´Ù. ü³» °áÇÌÀÌ ½ÉÇÏ¸é ºñŸ¹Î D¸¦ °í¿ë·®À¸·Î º¹¿ëÇÏ´Ù ÀÌÈÄ ³·Àº ¿ë·®À¸·Î ¹Ù²ã °è¼Ó º¹¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.ºñŸ¹Î D º¸ÃæÁ¦´Â ½Ä»ç·®ÀÌ °¡Àå ¸¹Àº ½Ä»ç Áß°£À̳ª ½Ä»ç Á÷ÈÄ¿¡ ¸Ô´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù. °øº¹À̳ª ¹è°¡ ´ú Âù »óÅ¿¡¼­ º¹¿ëÇϸé ü³» Èí¼ö·®ÀÌ 50% ÀÌ»ó °¨¼ÒÇϱ⠶§¹®ÀÌ´Ù.


ÀÌÀü±Û : ÈäÅÍ ³²±â´Â À߸øµÈ »óó °ü¸®¹ý¡¦¡®ÀÌ·¸°Ô¡¯ ÇÏ¸é µÈ´Ù
´ÙÀ½±Û : ¸ÁÄ¡·Î ¸ÂÀº µíÇÑ ÅëÁõ, ´Ù´Ú´Ù´Ú ¹°Áý...´ë»óÆ÷Áø ¿¹¹æÇÏ·Á¸é?