º¸´Ù ´õ źźÇÑ ¸öÀ¸·Î, º¸´Ù ´õ ÅÊÅÊÇÑ ¾ó±¼·Î º¸´Ù ´õ »§»§ÇÑ »îÀ¸·Î ¹Ù²Ù¾î µå¸®°Ú½À´Ï´Ù.

°Ç°­Á¤º¸

Ä®·³
°­ÁÂ
°ü·ÃÁúȯ

 HOME > °Ç°­Á¤º¸> Ä®·³

[°Ç°­ÅåÅå] ĸ ¸ðÀÚ ¾²¸é, ¼±Å©¸² ¾È ¹ß¶óµµ ±¦ÂúÁö ¾Ê³ª?
ÇÞºûÀº Àû¿Ü¼±, °¡½Ã±¤¼±, Àڿܼ± µîÀ¸·Î ÀÌ·ïÁ³´Ù. ÀÌÁß ±â¹Ì °°Àº »ö¼Ò ħÂøÀ» ÀÏÀ¸Å°°í ÇǺθ¦ Ǫ¼®ÇÏ°Ô ¸¸µå´Â ÆÄÀåÀº Àڿܼ±ÀÌ´Ù. Àڿܼ± Â÷´ÜÁ¦, Áï ¼±Å©¸²À» ¹ß¶ó¾ß ÇÏ´Â ÀÌÀ¯´Ù. ¼±Å©¸²À» ¾î¶»°Ô »ç¿ëÇØ¾ß ÇǺθ¦ ¿Ïº®ÇÏ°Ô º¸È£ÇÒ ¼ö ÀÖÀ»±î. ÇÏÀÌ´Ú Àü¹®°¡µé¿¡°Ô ¹°¾ú´Ù.



ĸ ¸ðÀÚ ½áµµ Àڿܼ± Â÷´ÜÁ¦¸¦ ¹ß¶ó¾ß ÇÑ´Ù¤ÓÃâó: °ÔƼ À̹ÌÁö¹ðÅ©Q. ĸ ¸ðÀÚ vs ¼±Å©¸²Àڿܼ±À» Â÷´ÜÇÏ´Â °¡Àå ÁÁÀº ¹æ¹ýÀº ¿ÜÃâÀ» »ï°¡´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù. Çö½ÇÀûÀ¸·Î ±×·² ¼ö ¾ø±â¿¡ SPF°¡ ³ôÀº Àڿܼ± Â÷´ÜÁ¦¸¦ »ç¿ëÇÏ¿© ÇǺο¡ ´ê´Â Àڿܼ±À» Â÷´ÜÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù.ĸ ¸ðÀÚµµ Àڿܼ± Â÷´Ü¿¡ ¾î´À Á¤µµ µµ¿òÀ» ÁÙ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ÇÏÁö¸¸ ¸ðÀÚ¸¦ ¾´´Ù°í Çؼ­ Àڿܼ± Â÷´ÜÁ¦ »ç¿ë¸¸Å­ÀÇ È¿°ú¸¦ ±â´ëÇϱâ Èûµì´Ï´Ù. ¶Ç, »ö»óÀÌ µé¾î°£ ¸ðÀÚÀÇ °æ¿ì Àڿܼ± Â÷´Ü ±â´ÉÀ» °®Ãè´ÂÁö È®ÀÎÇØ¾ß Çϴµ¥¿ä. Àڿܼ± Â÷´ÜÀ» À§ÇØ ¸ðÀÚ¸¦ Âø¿ëÇÑ´Ù¸é ¸ðÀÚÀÇ »ö»óÀÌ ¾Æ´Ï¶ó, Àڿܼ± Â÷´Ü ÄÚÆÃÀÌ µÇ¾î ÀÖ´ÂÁö È®ÀÎÇÏ±æ ¹Ù¶ø´Ï´Ù. ¾ß¿ÜÈ°µ¿ ½Ã°£ÀÌ ±æ´Ù¸é Àڿܼ± Â÷´ÜÁ¦¸¦ ¹Ù¸¥ ÈÄ ¸ðÀÚ³ª ¼±±Û¶ó½ºµµ Âø¿ëÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ½À´Ï´Ù.- ÇÏÀÌ´Ú ÇǺΰú »ó´ãÀÇ»ç ±è»ê ¿øÀå(û´ã¾ÆÀ̽ºÇǺΰúÀÇ¿ø)Q. À¯±âÀÚÂ÷ vs ¹«±âÀÚÂ÷À¯±âÀÚÂ÷´Â 'À¯±âÈ­ÇÕ¹° °è¿­ÀÇ Àڿܼ± Â÷´ÜÁ¦'ÀÇ ÁÙÀÓ¸»ÀÔ´Ï´Ù. À¯±âÀÚÂ÷´Â È­ÇмººÐÀÌ Àڿܼ±À» Èí¼öÇØ ¿­·Î º¯È¯ÇÏ´Â ¿ø¸®ÀÇ ¼±Å©¸²ÀÔ´Ï´Ù. ÇǺο¡ ·Î¼Çó·³ °¡º±°Ô ¹ß¸®Áö¸¸, ÇǺΠÀÚ±ØÀÌ ½ÉÇϰųª À¯µ¶ ´«ÀÌ ½Ã¸± ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ±×·¯³ª ¹éŹ Çö»óÀÌ Àû°í ¸Å²öÇÏ°Ô ¹ß¸®´Â ÀåÁ¡ÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù. °Ç¼º ÇǺζó¸é À¯±âÀÚÂ÷¸¦ ÃßõÇÕ´Ï´Ù. ¹«±âÀÚÂ÷´Â '¹«±âÈ­ÇÕ¹° °è¿­ÀÇ Àڿܼ± Â÷´ÜÁ¦'ÀÇ ÁÙÀÓ¸»ÀÔ´Ï´Ù. ÇǺο¡ ¹°¸®Àû º®À» ¸¸µé¾î Àڿܼ±À» »ê¶õ½ÃÄÑ Â÷´ÜÇÏ´Â ¿ø¸®ÀÔ´Ï´Ù. ÇǺΠÀÚ±ØÀº À¯±âÀÚÂ÷º¸´Ù ÀûÁö¸¸, ¹Ù¸¦ ¶§ »¶»¶ÇÏ°Ô ´À²¸Áö°í ÇǺΠÀ§¿¡ ÇϾé°Ô ¶ß´Â '¹éŹÇö»ó'ÀÌ ÀϾ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ¶Ç, ¼¼Á¤ÀÌ ¾î·Á¿ö ²À ÀÌÁß ¼¼¾ÈÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù. À¯ºÐÀÌ ¸¹Àº ÆíÀ̶ó¸é ¹«±âÀÚÂ÷¸¦ »ç¿ëÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ½À´Ï´Ù.ÃÖ±Ù¿¡´Â À¯±âÀÚÂ÷¿Í ¹«±âÀÚÂ÷ÀÇ Æ¯Â¡À» ¸ðµÎ °®Ãá 'È¥ÇÕÀÚÂ÷' Àڿܼ± Â÷´ÜÁ¦µµ ¸¹ÀÌ Ãâ½ÃµÇ°í ÀÖ½À´Ï´Ù. ´Ù¾çÇÑ Á¦Ç° Áß ÀÚ½ÅÀÇ ÇǺΠƯ¼º¿¡ ÀûÇÕÇÑ °ÍÀ» ¼±ÅÃÇØ Æ®·¯ºíÀ» ÃÖ¼ÒÈ­Çϸ鼭 Àڿܼ±À» Â÷´ÜÇÏ±æ ¹Ù¶ø´Ï´Ù.- ÇÏÀÌ´Ú ÇǺΰú »ó´ãÀÇ»ç ÀÌ»óÁø ¿øÀå(¿µ¾ØÇÊÀÇ¿ø)Q. ¿©µå¸§ ½ÉÇѵ¥ ¼±Å©¸² ²À ¹ß¶ó¾ß ÇÒ±î.ÇǺο¡ À¯ºÐ±â°¡ ¸¹´Ù°í Çؼ­ Àڿܼ± Â÷´ÜÀ» ¼ÒȦÈ÷ Çϸé ÇǺΠ°Ç°­¿¡ ÁÁÁö ¾Ê½À´Ï´Ù. Àڿܼ±À¸·Î ÀÎÇÑ Àڱذú ÇǺΠ¼Õ»óÀÌ °á°úÀûÀ¸·Î ÇǺθ¦ ´õ °ÅÄ¥°í ¹Î°¨ÇÏ°Ô ¸¸µé ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. µû¶ó¼­ ¹Ýµå½Ã ¼±Å©¸²À» »ç¿ëÇÏ´Â °ÍÀÌ ÀÌ·Ó½À´Ï´Ù. ¼±Å©¸² »ç¿ëÀ¸·Î ¿©µå¸§ ÈäÅÍ, È«Á¶, ±¤³ëÈ­ µîÀ» ¸·À» ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ½ÃÁß¿¡ À¯ºÐ±â°¡ Àû°í ¹Î°¨¼º ÇǺο¡ ÀûÇÕÇÑ ¼±Å©¸²ÀÌ ¸¹ÀÌ Ãâ½ÃµÅ ÀÖ½À´Ï´Ù. SPF 15~30 »çÀÌ Á¦Ç°À̶ó¸é µµ½ÃÀÇ Àڿܼ±À» ¸·À» ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ¼±Å©¸²À» ¹Ù¸¥ ÈÄ ÇǺΰ¡ ³Ê¹« ¹øµé°Å¸°´Ù¸é, ÀÔÀÚ°¡ °í¿î Åõ¸íÇÑ ÆÄ¿ì´õ¸¦ »ì¦ µ¡¹ß¶ó ÁÖ¸é µµ¿òÀÌ µË´Ï´Ù. ¶Ç, ±â¸§Á¾À̸¦ »ç¿ëÇØ À¯ºÐ±â¸¦ Á¦°ÅÇصµ ÁÁ½À´Ï´Ù. - ÇÏÀÌ´Ú ÇǺΰú »ó´ãÀÇ»ç ¹Ú¼ºÀº ¿øÀå(815Ŭ¸®´Ð)Q. Á¡ »« ÈÄ ¼±Å©¸² ¹ß¶ó¾ß ÇÒ±î.ÇÞºûÀÌ °­ÇÑ ³·¿¡ ¿ÜÃâÇÑ´Ù¸é Á¡À» »« ºÎÀ§¿¡µµ ºüÁü¾øÀÌ Àڿܼ± Â÷´ÜÁ¦¸¦ ²Ä²ÄÈ÷ ¹ß¶ó¾ß ÇÕ´Ï´Ù. Á¡ »« ºÎÀ§ÀÇ ÇǺδ ´õ ¾àÇØÁ® Àֱ⿡ »ö¼ÒħÂøÀÌ »ý±æ È®·üÀÌ ³ôÀ¸´Ï ¸ðÀÚ µîµµ °°ÀÌ »ç¿ëÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ½À´Ï´Ù. Âü°í·Î Á¡ »©°í ³­ ÈÄ ºÓÀº ÀÚ±¹ÀÌ »ý±â´Â °ÍÀº Á¤»óÀûÀÎ °úÁ¤ÀÌ¸ç ½Ã°£ÀÌ Áö³ª¸é ´ëºÎºÐ »ç¶óÁö´Ï ¾È½ÉÇÏ±æ ¹Ù¶ø´Ï´Ù.- ÇÏÀÌ´Ú ÇǺΰú »ó´ãÀÇ»ç ÀÌ»óÁø ¿øÀå(¿µ¾ØÇÊÀÇ¿ø)* ÀÌ ±â»ç´Â ÇÏÀÌ´Ú Àü¹®°¡ÀÇ ´äº¯°ú Ä®·³À» À籸¼ºÇß½À´Ï´Ù.µµ¿ò¸» = ÇÏÀÌ´Ú »ó´ãÀÇ»ç ±è»ê ¿øÀå (û´ã¾ÆÀ̽ºÇǺΰúÀÇ¿ø ÇǺΰú Àü¹®ÀÇ), ÇÏÀÌ´Ú »ó´ãÀÇ»ç ÀÌ»óÁø ¿øÀå (¿µ¾ØÇÊÀÇ¿ø ÇǺΰú Àü¹®ÀÇ), ÇÏÀÌ´Ú »ó´ãÀÇ»ç ¹Ú¼ºÀº ¿øÀå (815Ŭ¸®´Ð ÇǺΰú ÀϹÝÀÇ) 


ÀÌÀü±Û : ±Ø½ÉÇÑ ÅëÁõ°ú ÇÔ²² ã¾Æ¿À´Â ¡®´ë»óÆ÷Áø¡¯, ¿©¸§¿¡ ´õ¿í Á¶½ÉÇØ¾ß ÇÏ´Â ÀÌÀ¯
´ÙÀ½±Û : [°Ç°­ÅåÅå] ¡®¶¡¶ì¡¯ÀÎ ÁÙ ¾Ë¾Ò´Âµ¥ ¾Ë°íº¸´Ï?...¡®¾ÆÅäÇÇ ÇǺο°¡¯°ú ±¸ºÐÇÏ´Â ¹æ¹ý