º¸´Ù ´õ źźÇÑ ¸öÀ¸·Î, º¸´Ù ´õ ÅÊÅÊÇÑ ¾ó±¼·Î º¸´Ù ´õ »§»§ÇÑ »îÀ¸·Î ¹Ù²Ù¾î µå¸®°Ú½À´Ï´Ù.

°Ç°­Á¤º¸

Ä®·³
°­ÁÂ
°ü·ÃÁúȯ

 HOME > °Ç°­Á¤º¸> Ä®·³

È÷¾Ë·ç·Ð»êÀÌ ¿ì¸®ÀÇ ¾ó±¼°ú ¸ö¿¡ °¡Á®¿À´Â 11°¡Áö º¯
È÷¾Ë·ç·Ð»êÀº ÇǺÎ, ´«, °üÀý µî ¸ö¼Ó¿¡¼­ ÀÚ¿¬ÀûÀ¸·Î ¹ß»ýÇÏ´Â ´Ù´ç·ù Áß ÇϳªÀÌ´Ù. È÷¾Ë·ç·Ð»êÀÇ ÁÖ¿ä ±â´ÉÀº ÀÌ·¯ÇÑ ½Åü ºÎÀ§¿¡ ¼öºÐÀ» °ø±ÞÇÏ´Â °ÍÀÌ´Ù. ÇǺΠ¼öºÐ¿¡ Áß¿äÇÑ ¿ªÇÒÀ» ÇÏ´Â È÷¾Ë·ç·Ð»êÀº ³ªÀÌ°¡ µé¼ö·Ï ÁÙ¾îµç´Ù. ±×·¸±â ¶§¹®¿¡ È÷¾Ë·ç·Ð»ê º¸ÃæÁ¦¸¦ º¹¿ëÇÏ´Â »ç¶÷µéÀÌ ¸¹¾ÆÁö°í Àִµ¥, ÀÌ°ÍÀº ±¸°­ º¸ÃæÁ¦, Å©¸², ¼¼·³, ¶Ç´Â ½ÉÁö¾î ÁÖ»ç ÇüÅ·εµ °¡´ÉÇÏ´Ù. ¾ó±¼°ú ¸öÀ» À§ÇØ È÷¾Ë·ç·Ð»êÀ» »ç¿ëÇÒ °æ¿ì, ¾î¶² º¯È­°¡ »ý±æ±î? ¿µ±¹ °Ç°­ Á¤º¸ »çÀÌÆ® Medical News Today´Â ÀÌ¿¡ ´ëÇØ ¼Ò°³Çß´Ù.

È÷¾Ë·ç·Ð»ê ÁÖ»çÇü

1. ÇǺο¡ ¼öºÐÀ» °ø±ÞÇÑ´Ù
¸¹Àº »ç¶÷ÀÌ ÀÌ¹Ì ÇǺΠ¼öºÐÀ» À§ÇØ È÷¾Ë·ç·Ð»êÀ» »ç¿ëÇÏ°í ÀÖ´Ù. È÷¾Ë·ç·Ð»êÀº °ÇÁ¶ÇÑ ÇǺο¡ ¼öºÐÀ» Áõ°¡½ÃÅ°°í, »îÀÇ ÁúÀ» Çâ»ó½Ãų ¼ö ÀÖ´Ù. 2014³â ÇÑ ¿¬±¸´Â ¿©¼º Âü°¡Àڵ鿡°Ô È÷¾Ë·ç·Ð»ê ·Î¼Ç, ¼¼·³, Å©¸²À» ¹Ù¸£µµ·Ï Çß´Ù. ¿¬±¸ °á°ú´Â 8ÁÖ µ¿¾È ÇǺΠ¼öºÐ·®ÀÌ ÃÖ´ë 96%±îÁö Áõ°¡ÇÏ´Â °ÍÀ» º¸¿©ÁÖ¾ú´Ù.

2. »óó Ä¡À¯¿¡ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù
È÷¾Ë·ç·Ð»êÀº ÇǺÎÀÇ ¼öºÐ À¯Áö¿¡ µµ¿òÀ» ÁÖ°í, »óó Ä¡À¯¿¡ °ü¿©ÇÏ´Â Á¶Á÷ Àç»ý °úÁ¤À» µ½´Â´Ù. 2016³â ÇÑ ¿¬±¸´Â »óó¸¦ Ä¡·áÇϱâ À§ÇØ È÷¾Ë·ç·Ð»êÀ» ÇǺο¡ ¹Ù¸£´Â °ÍÀÌ ¿°ÁõÀ» ¿ÏÈ­ÇÏ°í Á¶Á÷ ȸº¹À» Á¶ÀýÇÏ´Â µ¥ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù°í º¸°íÇß´Ù.

3. ÇǺΠ°áÀ» ¸Å²ô·´°Ô ÇÑ´Ù
»ç¶÷ÀÌ ÇǺΠº¯È­¸¦ °æÇèÇÒ ¶§, ½É¸®ÀûÀÎ ºÎÁ¤ÀûÀÎ ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ¥ ¼ö ÀÖ´Ù. ÀϹÝÀûÀ¸·Î ³ëÈ­ °úÁ¤ Áß¿¡ ÀÌ·¯ÇÑ ½É¸®Àû º¯È­°¡ ¹ß»ýÇÑ´Ù. ÇÑ ¿¬±¸´Â È÷¾Ë·ç·Ð»êÀÌ »ç¶÷ÀÇ ÇǺΠź·ÂÀ» Áõ°¡½ÃÅ°°í ¸Å²ô·´°Ô ÇÏ´Â °ÍÀ» ¹ß°ßÇß´Ù.

4. ³ëÈ­¸¦ ¹æÁöÇØ ÁØ´Ù
ÀÎüÀÇ È÷¾Ë·ç·Ð»êÀÇ ¾à 50%°¡ ÇǺο¡ Á¸ÀçÇÑ´Ù. È÷¾Ë·ç·Ð»êÀÇ ¾çÀÌ ÁÙ°Ô µÇ¸é ÁÖ¸§ Çü¼ºÀ¸·Î À̾îÁö°Ô µÈ´Ù. È÷¾Ë·ç·Ð»êÀ» º¸ÃæÇØ ÁÖ¸é ÁÖ¸§ÀÇ ±íÀ̸¦ Å©°Ô ÁÙÀÌ°í, ÇǺΠź·ÂÀ» ³ô¿©ÁØ´Ù. È÷¾Ë·ç·Ð»êÀ» ¸ÅÀÏ 8ÁÖ µ¿¾È ¹Ù¸¥ »ç¶÷ÀÇ ÁÖ¸§ ±íÀÌ°¡ ÃÖ´ë 40% °¨¼ÒÇÏ°í, ÇǺΠź·ÂÀÌ ÃÖ´ë 55% Áõ°¡Çß´Ù.

5. °üÀýÅë ¿ÏÈ­¿¡ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù
»ç¶÷Àº °üÀý¿¡ È÷¾Ë·ç·Ð»êÀ» ÁÖÀÔÇÔÀ¸·Î½á °üÀý ÅëÁõÀ» ¿ÏÈ­½Ãų ¼ö ÀÖ´Ù. ÇÑ 2017³â ¸®ºä¿¡¼­´Â °üÀý ÅëÁõ°ú ¿°ÁõÀ» °æÇèÇÏ´Â °ñ°üÀý¿° ȯÀÚ¸¦ À§ÇÑ ´Ù¾çÇÑ Ä¡·á ¹æ¹ýÀ» ¼³¸íÇß´Ù. ÀÌ·¯ÇÑ Áõ»ó Ä¡·á¿¡ »ç¿ëµÇ´Â ¾à¹°À» È÷¾Ë·ç·Ð»ê°ú °áÇÕÇÏ¸é ´õ¿í È¿°úÀûÀ¸·Î ÀÛ¿ëÇÑ´Ù.

6. ÇǺο°À» °¨¼Ò½ÃŲ´Ù
È÷¾Ë·ç·Ð»êÀº ½ÀÁøÀÇ Áõ»óÀ» °³¼±ÇÏ´Â µ¥ µµ¿òÀ» ÁØ´Ù. 2011³â ÇÑ ¿¬±¸´Â È÷¾Ë·ç·Ð»êÀÌ ¼¼¶ó¸¶ÀÌµå ¼ººÐÀÌ ÇÔÀ¯µÈ ¿¡¸ÖÀü Å©¸²º¸´Ù »ç¿ë°¨ÀÌ ÁÁ°í, ½ÀÁø °³¼± È¿°úµµ ³ô´Ù´Â »ç½ÇÀ» ¹ß°ßÇß´Ù.

È÷¾Ë·ç·Ð»ê Å©¸²Çü

7. ÀÕ¸öº´ ÅðÄ¡¿¡ µµ¿òÀ» ÁØ´Ù
2016³â ÇÑ ¸®ºä´Â È÷¾Ë·ç·Ð»êÀÌ Ä¡°ú ȯÀڵ鿡°Ô ¼ö¼ú ÈÄ °ü¸®¿¡ ÁßÃßÀûÀÎ ¿ªÇÒÀ» ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù°í º¸°íÇß´Ù. È÷¾Ë·ç·Ð»êÀº »óó¸¦ Ä¡·áÇÏ´Â µ¥ µµ¿òÀ» ÁÙ ¼ö Àֱ⠶§¹®¿¡, ÀÌ°ÍÀº ÀÕ¸ö Áúȯ°ú ±¸°­ ±Ë¾çÀ» °¡Áø »ç¶÷µé¿¡°Ôµµ ±àÁ¤ÀûÀÎ ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ¥ ¼ö ÀÖ´Ù.

8. ¿ª·ù¼º ½Äµµ¿°À» °¨¼Ò½ÃŲ´Ù
À§½Äµµ¿ª·ùÁúȯ(GERD)Àº À§»ê ¿ª·ù, ¼Ó¾²¸² µîÀÇ Áõ»óÀ» ÀÏÀ¸Å°´Â ÈçÇÑ ÁúȯÀÌ´Ù. »ê ¾ïÁ¦Á¦¿Í È÷¾Ë·ç·Ð»ê º¸ÃæÁ¦¸¦ ÇÔ²² º¹¿ëÇÏ°Ô µÇ¸é ¿ª·ù¼º ½Äµµ¿° ȯÀÚÀÇ Áõ»ó °³¼±¿¡ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù.

9. ¾È±¸°ÇÁ¶ÁõÀ» ÁøÁ¤½ÃÄÑ ÁØ´Ù
´«¿¡´Â °í³óµµÀÇ È÷¾Ë·ç·Ð»êÀÌ ÇÔÀ¯µÇ¾î ÀÖ´Ù. µû¶ó¼­ È÷¾Ë·ç·Ð»êÀ» ÇÔÀ¯ÇÑ ¾È¾àÀº ¾È±¸°ÇÁ¶Áõ Ä¡·á¿¡ µµ¿òÀ» ÁÙ ¼ö ÀÖ´Ù.

10. Áú °ÇÁ¶ÁõÀ» Ä¡·áÇÑ´Ù
Áú °ÇÁ¶ÁõÀº °»³â±â ÀÌÈÄÀÇ ¿©¼ºµé¿¡°Ô Á¾Á¾ ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ£´Ù. È÷¾Ë·ç·Ð»ê Å©¸²°ú ¿¡½ºÆ®·Î°Õ Å©¸²À» È¥ÇÕÇÏ¿© »ç¿ëÇϸé Áú °ÇÁ¶ Áõ»óÀ» ¿ÏÈ­½ÃÅ°´Âµ¥ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù. È÷¾Ë·ç·Ð»êÀÌ µÑ Áß ´õ È¿°úÀûÀ̱⠶§¹®¿¡ ¿¡½ºÆ®·Î°Õ Å©¸²°ú °°Àº È£¸£¸ó Ä¡·á¸¦ »ç¿ëÇÒ ¼ö ¾ø´Â »ç¶÷µéÀº È÷¾Ë·ç·Ð»ê Å©¸²¸¸ »ç¿ëÇصµ Áõ»óÀ» ¿ÏÈ­½Ãų ¼ö ÀÖ´Ù.

11. ¹æ±¤ ÅëÁõÀ» ¿¹¹æÇÑ´Ù
Ä«Å×ÅÍ(ü³»¿¡ »ðÀÔÇÏ¿© ¼Òº¯ µîÀ» »Ì¾Æ³»´Â µµ°ü)¸¦ ÅëÇØ È÷¾Ë·ç·Ð»êÀ» ¹æ±¤¿¡ ÁÖÀÔÇÏ°Ô µÇ¸é ¹æ±¤ ÁõÈıºÀÇ ÅëÁõÀ» ¿ÏÈ­½Ãų ¼ö ÀÖ´Ù. ÇÏÁö¸¸ ±¸°­ º¸ÃæÁ¦´Â ¹æ±¤ ÅëÁõ¿¡ ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ¥ ¼ö ¾ø´Ù.

¡ÞÈ÷¾Ë·ç·Ð»ê, ºÎÀÛ¿ëÀº ¹»±î?
È÷¾Ë·ç·Ð»êÀº ºÎÀÛ¿ëÀÌ ¾ÆÁÖ Àû´Ù. ¸öÀÌ ÀÚ¿¬ÀûÀ¸·Îµµ È÷¾Ë·ç·Ð»êÀ» »ý»êÇϱ⠶§¹®¿¡ ¾Ë·¹¸£±â ¹ÝÀÀÀÌ ÀϾ À§ÇèÀÌ °ÅÀÇ ¾ø´Â °ÍÀÌ´Ù. ÁÖ»çÇü È÷¾Ë·ç·Ð»êÀÌ ºÎÀÛ¿ëÀ» ÀÏÀ¸Å³ ¼ö ÀÖ´Ù°í º¸°íµÇ¾úÁö¸¸, ÀÌ°ÍÀº È÷¾Ë·ç·Ð»êº¸´Ù´Â ÁÖ»ç ÀÚü ¶§¹®ÀÌ´Ù.

È÷¾Ë·ç·Ð»ê º¸ÃæÁ¦³ª Á¦Ç°À» »ç¿ëÇÏ´Â °ÍÀº »ç¶÷µéÀÌ ÀþÀº ¿Ü¸ð¸¦ À¯ÁöÇÏ°í ³ëÈ­¸¦ ¹æÁöÇÏ´Â µ¥ µµ¿òÀ» ÁÙ ¼ö ÀÖ´Ù. ÇÏÁö¸¸ º¸ÃæÁ¦¸¦ º¹¿ëÇϱâ Àü¿¡ °Ç°­°ü¸® Àü¹®°¡¿Í »ó´ãÇØ¾ß Çϸç, ÁÖ»çÇüÀº °ü¸® ±â°ü¿¡ µî·ÏµÇ¾î ÀÖ´ÂÁö È®ÀÎÇØ¾ß ÇÑ´Ù.

Ãâó: °Ç°­ÀÌ ±Ã±ÝÇÒ ¶©, ÇÏÀÌ´Ú (www.hidoc.co.kr)

ÀÌÀü±Û : ´ç´¢ ȯÀÚ¿¡°Ô ÁÁÀº ¾Æħ ½Ä»ç ½Ã°£Àº?
´ÙÀ½±Û : "NO!" ¶ó°í ¸»ÇÏ´Â ¿ë±â, ³ª¸¦ À§ÇØ °ÅÀýÇÏ´Â ¹æ¹ý