º¸´Ù ´õ źźÇÑ ¸öÀ¸·Î, º¸´Ù ´õ ÅÊÅÊÇÑ ¾ó±¼·Î º¸´Ù ´õ »§»§ÇÑ »îÀ¸·Î ¹Ù²Ù¾î µå¸®°Ú½À´Ï´Ù.

°Ç°­Á¤º¸

Ä®·³
°­ÁÂ
°ü·ÃÁúȯ

 HOME > °Ç°­Á¤º¸> °­ÁÂ

³²Àº ź¼öÈ­¹°ÀÌ ³ëÈ­ ÁÖ¹ü? ¡®´çÈ­¡¯ ¸·´Â »ý
È°¼º »ê¼Ò°¡ ¼¼Æ÷ º¯È­¸¦ ÀÏÀ¸Å°´Â ¡®»êÈ­¡¯°¡ ¿ì¸® ¸öÀÇ ³ëÈ­¸¦ ÀÏÀ¸Å²´Ù´Â »ç½ÇÀº ¸¹ÀÌ ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ´Ù. ±×·±µ¥ ÃÖ±Ù »êÈ­¿Í ´õºÒ¾î ¡®´çÈ­¡¯ ¶ÇÇÑ ³ëÈ­ÀÇ ÁÖ¹üÀ¸·Î ÁÖ¸ñ¹Þ°í ÀÖ´Ù. ´çÈ­´Â ´çÁú, Áï ź¼öÈ­¹°°ú ´Ü¹éÁúÀÌ ¿­¿¡ ÀÇÇØ °áÇÕÇØ ´Ü¹éÁúÀÌ º¯ÁúµÇ´Â Çö»óÀ» ¸»ÇÑ´Ù.

ź¼öÈ­¹°Àº Àΰ£¿¡°Ô ÇʼöÀûÀÎ ¿¡³ÊÁö ¿øÀÌÁö¸¸ ³Ê¹« ¸¹ÀÌ ¼·ÃëÇÒ °æ¿ì À׿©ºÐÀÌ Ã¼¿Â¿¡ ÀÇÇØ ´Ü¹éÁú°ú °áÇÕÇϸ鼭 ´çÈ­ ¹ÝÀÀÀ» ÀÏÀ¸Å°°Ô µÈ´Ù. ´çÈ­ Çö»óÀº ÇǺΠ¹× »ÀÀÇ ³ëÈ­, µ¿¸Æ°æÈ­, Ä¡¸Å µî ´Ù¾çÇÑ Áõ»ó¿¡ °ü¿©ÇÏ´Â °ÍÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ³´Ù.

¼Õ¿¡ °¢¼³ÅÁÀ» Áå ¸ð½À

´çÈ­ÀÇ »ê¹° AGEs¶õ?

´çÈ­°¡ ÁøÇàÇϸé AGEs(Advanced Glycation Endproducts), Áï ¡®ÃÖÁ¾´ç»êÈ­¹°¡¯À̶ó´Â ¹°ÁúÀÌ »ý¼ºµÇ´Âµ¥, À̴ ü³»¿¡¼­ ´Ü¹éÁúÀÇ ±â´ÉÀ» ÀúÇϽÃÄÑ ³ëÈ­ÀÇ ¿øÀÎÀÌ µÈ´Ù. ÀÌ ¹°ÁúÀÌ Ç÷°ü ³»º®¿¡ ½×ÀÌ¸é µ¿¸Æ °æÈ­·Î À̾îÁö¸ç, ³ú¿¡ ÃàÀûµÇ¸é ¾ËÃ÷ÇÏÀ̸Ӽº Ä¡¸Å ¹ßº´¿¡ °ü¿©ÇÑ´Ù°í ¾Ë·ÁÁ³´Ù.

ÀÌ ¹Û¿¡µµ ¿ì¸® ¸öÀÇ ³»Àå°ú ±ÙÀ°, Ç÷°ü, ½Å°æ, ÇǺÎ, ¸ð¹ß, ¼ÕÅé µî ´Ü¹éÁú·Î ±¸¼ºµÈ ¸ðµç ±â°ü¿¡ ¿µÇâÀ» ¹ÌÃÄ ±â´ÉÀ» ÀúÇÏÇÏ°í °¢Á¾ °Ç°­ ¹®Á¦¸¦ ÀÏÀ¸Å²´Ù.

´çÈ­ ÀÏÀ¸Å°´Â ¿äÀΰú ¿¹¹æ¹ý

È°¼º»ê¼Ò, Àڿܼ±, ¿îµ¿ ºÎÁ·, Èí¿¬, °ú´ÙÇÑ Åº¼öÈ­¹° ¼·Ãë·Î ÀÎÇÑ ½ÄÈÄ Ç÷´ç »ó½Â, ¼ö¸é ºÎÁ· µîÀÌ ´çÈ­¸¦ ÀÏÀ¸Å°´Â ¿øÀÎÀ¸·Î ²ÅÈù´Ù. µû¶ó¼­ Æò¼Ò »ýÈ°½À°üÀ» °³¼±ÇÏ´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇÏ´Ù.

½ÄÈÄ Á¹À½Àº Ç÷´çÀÌ ±Þ»ó½Â ¹× ±ÞÇÏ°­À» ¾Ë¸®´Â ½ÅÈ£ÀÌ´Ù. ½ÄÈÄ¿¡ Á¹À½ÀÌ ¿Â´Ù¸é °è´Ü ¿À¸£±â³ª °È±â, °£´ÜÇÑ Áý¾ÈÀÏ µîÀ» ÅëÇØ ±Þ°ÝÇÑ Ç÷´ç »ó½ÂÀ» ¸·´Â °ÍÀÌ ´çÈ­ ¿¹¹æ¿¡ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù. ¶ÇÇÑ ½Ä»ç¸¦ Çϱâ Àü¿¡ ¸ÕÀú »ø·¯µå µî ä¼Ò¸¦ ¼·ÃëÇÏ¸é ½Ä»ç ½Ã ¼·ÃëÇϴ ź¼öÈ­¹°ÀÌ ÃµÃµÈ÷ Èí¼öµÇµµ·Ï ÇÏ´Â µ¥ È¿°úÀûÀÌ´Ù.

Ãâó: °Ç°­ÀÌ ±Ã±ÝÇÒ ¶©, ÇÏÀÌ´Ú (www.hidoc.co.kr)

ÀÌÀü±Û : ÀÔ¼ú¿¡ »ý±â´Â ÇÏ¾á ¾Ë°»ÀÌÀÇ Á¤Ã¼´Â?
´ÙÀ½±Û : ÁËÃ¥°¨ ¾øÀÌ, »ìÂîÁö ¾Ê°Ô ÆĽºÅ¸ ¸Ô´Â¹ý