º¸´Ù ´õ źźÇÑ ¸öÀ¸·Î, º¸´Ù ´õ ÅÊÅÊÇÑ ¾ó±¼·Î º¸´Ù ´õ »§»§ÇÑ »îÀ¸·Î ¹Ù²Ù¾î µå¸®°Ú½À´Ï´Ù.

°Ç°­Á¤º¸

Ä®·³
°­ÁÂ
°ü·ÃÁúȯ

 HOME > °Ç°­Á¤º¸> °­ÁÂ

Çѱ¹ ¿©¼º '¸³½ºÆ½, ¿µ¾çÅ©¸²' »ç¿ë·®Àº?
fjrigjwwe9r3edt_lecture:conts

ÀÔ¼ú¿ì¸®³ª¶ó ¿©¼ºÀÇ ¸³½ºÆ½, ¿µ¾çÅ©¸²ÀÇ »ç¿ë·®Àº ¼­¾ç ¿©¼º¿¡ ºñÇØ Àý¹Ý ¼öÁØÀÎ °ÍÀ¸·Î Á¶»çµÆ´Ù.

½ÄÇ°ÀǾàÇ°¾ÈÀüûÀº ¼­¿ï, °æ±â Áö¿ª¿¡ °ÅÁÖÇÏ´Â 20~30´ë ¿©¼º 118¸íÀ» ´ë»óÀ¸·Î ¸³½ºÆ½°ú ¿µ¾çÅ©¸²ÀÇ »ç¿ë·®¿¡ ´ëÇØ 2ÁÖ°£ ½ÇÃø Á¶»ç¸¦ ½Ç½ÃÇÑ °á°ú ÀÌ°°ÀÌ ³ªÅ¸³µ´Ù°í 2ÀÏ ¹àÇû´Ù.

¸³½ºÆ½ÀÇ ÀÏÀÏ Æò±Õ »ç¿ë Ƚ¼ö´Â 1.8ȸÀ̸ç, Çѹø¿¡ »ç¿ëµÇ´Â ¾çÀº 7.9mgÀ¸·Î ÀÏÀÏ ÃÑ »ç¿ë·®Àº 13.7mgÀÎ °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù. ÀÌ´Â ÇÏ·ç¿¡ 40mgÀ» »ç¿ëÇÏ´Â À¯·´ ¿©¼º¿¡ ºñÇØ ¾à 1/3 Á¤µµ ¼öÁØÀ̸ç, ÇÏ·ç¿¡ 24mgÀ» »ç¿ëÇÏ´Â ¹Ì±¹ ¿©¼º¿¡ ºñÇؼ­´Â ¾à 1/2 Á¤µµ¿¡ ºÒ°úÇÏ´Ù.

¿µ¾çÅ©¸²ÀÇ °æ¿ì ÀÏÀÏ Æò±Õ »ç¿ë Ƚ¼ö´Â 1.7ȸÀ̸ç, Çѹø¿¡ »ç¿ëµÇ´Â ¾çÀº 527mgÀ¸·Î¼­ ÀÏÀÏ ÃÑ »ç¿ë·®Àº 852mgÀ¸·Î Á¶»çµÆ´Ù. ÀÌ´Â ÇÏ·ç Æò±Õ 1600mgÀ» »ç¿ëÇÏ´Â À¯·´ ¿©¼º¿¡ ºñÇØ ¾à 1/2 ¼öÁØÀ̸ç, ÇÏ·ç Æò±Õ 2050mgÀ» ¹Ù¸£´Â ¹Ì±¹ ¿©¼º¿¡ ºñÇؼ­´Â ¾à 2/5 Á¤µµ¿¡ ºÒ°úÇß´Ù.

¶Ç ½Ä¾àûÀÌ 2009³â ¼­¿ï, °æ±â Áö¿ª¿¡ °ÅÁÖÇÏ´Â 20~30´ë ¿©¼º 1,017¸íÀ» ´ë»óÀ¸·Î ±âÃÊÈ­ÀåÇ°, ±â´É¼ºÈ­ÀåÇ°, »öÁ¶È­ÀåÇ° µîÀÇ »ç¿ë ½ÇŸ¦ Á¶»çÇÑ °á°ú, ½ºÅ², ·Î¼Ç, ¿¡¼¾½º, ¿µ¾çÅ©¸², ¾ÆÀÌÅ©¸² µî ±âÃÊÈ­ÀåÇ°ÀÇ °æ¿ì Á¶»ç ´ë»óÀÚ 75% ÀÌ»óÀÌ ¸ÅÀÏ »ç¿ëÇÏ´Â °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù.

ƯÈ÷ ½ºÅ²°ú ·Î¼ÇÀº ¸ÅÀÏ 2ȸ Á¤µµ »ç¿ëÇÏ´Â °ÍÀ¸·Î Á¶»çµÅ ±âÃÊÈ­ÀåÇ°À» ²Ä²ÄÇÏ°Ô Ã¬±â´Â °æÇâÀ» º¸¿´´Ù.

¹Ì¹é, ÁÖ¸§°³¼±, Àڿܼ±Â÷´ÜÁ¦¿Í °°Àº ±â´É¼ºÈ­ÀåÇ°Àº 50% Á¤µµ°¡ »ç¿ëÇÏ´Â °ÍÀ¸·Î Á¶»çµÆÀ¸¸ç, Àڿܼ±Â÷´ÜÁ¦¸¦ »ç¿ëÇÏ´Â ºñÀ²ÀÌ 84%·Î °¡Àå ³ô¾Ò´Ù. ÀÌ¿¡ ´ëÇØ ½Ä¾àûÀº "±â¹Ì ÁÖ±Ù±ú µîÀ» °ÆÁ¤ÇÏ´Â ¿ì¸®³ª¶ó ¿©¼ºÀÇ Æ¯¼ºÀÌ »ç¿ëÇàÅ¿¡µµ ¹Ý¿µµÈ °ÍÀ¸·Î ºÐ¼®µÈ´Ù"°í ¹àÇû´Ù.

»öÁ¶È­ÀåÇ°ÀÇ °æ¿ì¿¡´Â ¸³±Û·Î½º¸¦ °¡Àå ¸¹ÀÌ »ç¿ëÇÏ´Â °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µÀ¸¸ç, À̵é È­ÀåÇ°À» »ç¿ëÇÑ´Ù°í ´ë´äÇÑ ÀÀ´äÀÚ´Â 81 %¿¡ ´ÞÇß´Ù. ´«È­Àå¿ë Á¦Ç°·ù Áß¿¡´Â ¸¶½ºÄ«¶ó¸¦ °¡Àå ¸¹ÀÌ »ç¿ëÇÑ °ÍÀ¸·Î Á¶»çµÆÀ¸¸ç, ¸¶½ºÄ«¶ó¸¦ »ç¿ëÇÑ´Ù°í ´ë´äÇÑ ÀÀ´äÀÚ´Â 63% Á¤µµ¿´´Ù.

½Ä¾àûÀº "À̹ø Á¶»ç °á°ú¸¦ Åä´ë·Î È­ÀåÇ°ÀÇ ±â´É¼ºÀ̳ª À§ÇؼºÆò°¡½Ã ´ëÇ¥ÀÚ·á·Î È°¿ëÇÒ ¼ö ÀÖÀ» °Í"À̶ó¸ç, "Çѱ¹ ¿©¼º È­ÀåÇ° »ç¿ë ÇöȲ °á°ú¿Í È­ÀåÇ° À§Çؼº Æò°¡¹æ¹ýÀ» ¼Ò°³ÇÏ´Â È«º¸Ã¥ÀÚ¸¦ ¸¸µé¾î È­ÀåÇ°¿¡ ´ëÇÑ ÀÌÇظ¦ ³ÐÈ÷µµ·Ï °è¼ÓÀûÀÎ ³ë·ÂÀ» ±â¿ïÀÌ°Ú´Ù"°í ¹àÇû´Ù.

°Ç°­À» À§ÇÑ Ã¹°ÉÀ½ - ÇÏÀÌ´Ú (www.hidoc.co.kr)


ÀÌÀü±Û : üÁßÁ¶Àý¿ë Á¶Á¦½ÄÇ°, Á¦´ë·Î ¾Ë°í ¸Ô³ª¿ä?
´ÙÀ½±Û : ¶¡À» ºÎ¸£´Â »ýÈ° ½À°ü, Ȥ½Ã ´ç½Åµµ?