º¸´Ù ´õ źźÇÑ ¸öÀ¸·Î, º¸´Ù ´õ ÅÊÅÊÇÑ ¾ó±¼·Î º¸´Ù ´õ »§»§ÇÑ »îÀ¸·Î ¹Ù²Ù¾î µå¸®°Ú½À´Ï´Ù.

°Ç°­Á¤º¸

Ä®·³
°­ÁÂ
°ü·ÃÁúȯ

 HOME > °Ç°­Á¤º¸> °­ÁÂ

¼¶À¯À¯¿¬Á¦ 11Á¾ À¯Çع°Áú ±âÁØ ÀûÇÕ!
fjrigjwwe9r3edt_lecture:conts
Çѱ¹¼ÒºñÀÚ¿øÀÌ ´ëÇüÇÒÀθ¶Æ®¿¡¼­ ÆǸŵǴ ¼¶À¯À¯¿¬Á¦ 11Á¾¿¡ ´ëÇØ ºÐ¼®ÇÑ °á°ú À¯ÇØ ¹°ÁúÀº °ü·Ã ±âÁØ¿¡ ¸ðµÎ ÀûÇÕÇÑ °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù.

¼¶À¯À¯¿¬Á¦´Â ¼¼Å¹¹°À» º¸´Ù ºÎµå·´°Ô ¸¸µé±â À§ÇØ ¼ÒºñÀÚµéÀÌ ¼¼Å¹ ½Ã¿¡ ¸¹ÀÌ »ç¿ëÇÏ´Â Á¦Ç°À¸·Î ÃÖ±Ù¿¡´Â ÇâÀ» °­Á¶ÇÑ ³óÃàÇü Á¦Ç°ÀÌ Àα⸦ ²ø°í ÀÖ´Ù. ÇÏÁö¸¸ ¼¶À¯À¯¿¬Á¦ÀÇ Ç°Áú ¹× ¾ÈÀü¼º¿¡ ´ëÇÑ °´°üÀûÀÎ Á¤º¸´Â ºÎÁ·ÇÑ ½ÇÁ¤ÀÌ´Ù.

¼¼Å¹¹°°ú ¼¼Å¹¼¼Á¦

½ÇÇè°á°ú, »ì±Õº¸Á¸Á¦, Áß±Ý¼Ó µî À¯Çع°Áú(32°³ Ç׸ñ)Àº °ü·Ã ±âÁØ¿¡ ÀûÇÕÇÏ¿´À¸³ª, ºÎµå·¯¿î Á¤µµÀÎ À¯¿¬¼º µî ÁÖ¿ä ¼º´É°ú ÇâÀÇ °­µµ µîÀÌ Á¦Ç°¿¡ µû¶ó Â÷ÀÌ°¡ ÀÖ´Â °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù.

ÀϺΠÁ¦Ç°¿¡¼­´Â ¿ë±â¸¦ ±â¿ï¿´À» ¶§ ¾×ÀÌ »õ°Å³ª, Ç¥½Ã»çÇ×À» ´©¶ôÇÏ´Â µî ±âÁØ¿¡ ºÎÀûÇÕÇÏ¿© °³¼±ÀÌ ÇÊ¿äÇÑ °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù. ¶ÇÇÑ, ¼¼Å¹¹° 5kgÀ» 1ȸ ¼¼Å¹Çϴµ¥ µå´Â ºñ¿ëÀÇ °æ¿ì Á¦Ç° °£ ÃÖ´ë 4.6¹è Â÷ÀÌ°¡ ÀÖ¾ú´Ù.

ÀÚ¼¼ÇÑ Á¦Ç°¸í°ú ½ÇÇè°á°ú´Â Çѱ¹¼ÒºñÀÚ¿ø ȨÆäÀÌÁö¿¡ °ø°³µÅ ÀÖ´Ù. Çѱ¹¼ÒºñÀÚ¿øÀº ¾ÕÀ¸·Îµµ ¼ÒºñÀÚÀÇ ÇÕ¸®ÀûÀÎ ¼Òºñ È°µ¿À» Áö¿øÇϱâ À§ÇØ ÀÏ¹Ý »ýÈ°È­ÇÐÁ¦Ç° µî¿¡ ´ëÇÑ ¾ÈÀü¼º ¹× Ç°Áú ºñ±³Á¤º¸¸¦ Áö¼ÓÇؼ­ Á¦°øÇÒ ¿¹Á¤ÀÌ´Ù.

¡ã ¼¶À¯À¯¿¬Á¦ »ç¿ë ½Ã ÁÖÀÇ»çÇ× 4°¡Áö

1) ¾î¸°ÀÌ ¼ÕÀÌ ´êÁö ¾Ê´Â °÷¿¡ º¸°ü

¼¶À¯À¯¿¬Á¦´Â °Ç°­¿¡ À§ÇؼºÀÌ ¿ì·ÁµÇ´Â Á¦Ç°À̹ǷΠ°¡Á¤ ³» ¾ÈÀü»ç°í¸¦ ¹æÁöÇϱâ À§ÇØ ¡®»ç¿ë ÈÄ ¹Ýµå½Ã ¾î¸°ÀÌÀÇ ¼ÕÀÌ ´êÁö ¾Ê´Â °÷¿¡ º¸°ü¡¯ÇÑ´Ù.

2) ¼¼Å¹¼¼Á¦¿Í µ¿½Ã¿¡ ³ÖÀ¸¸é È¿°ú ¡é

¼¶À¯À¯¿¬Á¦¿¡´Â ¾çÀÌ¿Â°è °è¸éÈ°¼ºÁ¦°¡ »ç¿ëµÇ¾î À½ÀÌ¿Â°è °è¸éÈ°¼ºÁ¦°¡ ÁÖ¿ä ¼ººÐÀÎ ¼¼Å¹¼¼Á¦¿Í µ¿½Ã¿¡ ³ÖÀ¸¸é ¼¼Ã´¼º´É°ú À¯¿¬¼º´É ¾çÂÊ ¸ðµÎÀÇ È¿°ú¸¦ ±â´ëÇϱ⠾î·Á¿ì¹Ç·Î, À¯¿¬Á¦´Â ¼¼Å¹ÀÇ ¸¶Áö¸· Çó±À °úÁ¤¿¡ º°µµ·Î ³Ö¾î¾ß ÇÑ´Ù. ÀÚµ¿ ÁÖÀԵǴ ¼¼Å¹±âÀÇ °æ¿ì °¢°¢ÀÇ ÅõÀÔ±¸¿¡ ³ÖÀ¸¸é µÈ´Ù.

3) ¿°¼Ò°è Ç¥¹éÁ¦¿Í È¥ÇÕ »ç¿ë X

¼¶À¯À¯¿¬Á¦ÀÇ ¾×¼ºÀº »ê¼ºÀÌ´Ù. ¿°¼Ò°è Ç¥¹éÁ¦(ÀÏ¸í ¶ô½º)¿Í ÇÔ²² »ç¿ëÇÏ¸é ¿°¼Ò°¡½º°¡ ¹ß»ýÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î ¹ÐÆóµÈ °ø°£¿¡¼­ È¥ÇÕÇÏ¿© »ç¿ëÇÏÁö ¾Ê´Â´Ù.

4) Á¦Ç°¿¡ Ç¥½ÃµÈ Ç¥ÁØ»ç¿ë·®¸¸ »ç¿ë

ÇâÀ» ´õ ³»±â À§ÇØ Ç¥ÁØ»ç¿ë·®º¸´Ù ¸¹ÀÌ »ç¿ëÇÏ¸é ¿ÊÀÇ Èí¼ö¼º´ÉÀÌ ¶³¾îÁö°í ²öÀûÇÑ ´À³¦ÀÌ »ý±æ ¼ö ÀÖ´Ù.

Ãâó: °Ç°­ÀÌ ±Ã±ÝÇÒ ¶©, ÇÏÀÌ´Ú (www.hidoc.co.kr)

ÀÌÀü±Û : ¾Æ±âºÎÅÍ ¼ºÀαîÁö, ¾ÆÅäÇÇ ÇǺο° °ü¸®¼öÄ¢
´ÙÀ½±Û : Áö¹æÀ» Å¿î´Ù´Â º£ÀÌÁö»ö Áö¹æ È°¿ë¹ý