fjrigjwwe9r3edt_lecture:conts 아침마다 각질과의 한판승
바쁜 아침시간, 이것저것 신경쓸 것이 많은데 요즘 들어 화장 때문에 한바탕 전쟁을 치르게 됩니다. 바로 허옇게 일어나는 각질로 화장이 받지 않고 얼굴이 칙칙해 보이기 때문입니다. 많은 여성들이 피부로 가을을 느낀다는 말이 정말 실감납니다. 가을철 다시 두드러지는 피부 각질, 어떻게 관리해야 할까요?
 가을철에 각질이 많이 일어난다, 왜?
싸늘하고 건조한 가을 바람은 피부의 수분을 빼앗아가 피부를 거칠게 만듭니다. 피부에 허옇게 일어나고 쌀겨처럼 비늘이 일어나며 심하면 살까지 트게 됩니다. 점점 밤이 길어짐에 따라 수면 조절이 안되며 심신의 피로는 피부에 많은 영향을 미치게 됩니다. 즉 몸과 마음의 피로로 피부 저항력은 떨어지고 혈액순환을 저하되어 신체의 신진대사로 약화시킵니다. 이로 인해 피부는 더욱 거칠어 지고 머리에는 비듬도 많아지게 됩니다.
또 하나 빼놓을 수 없는 원인은 자외선. 가을에는 여름처럼 태양이 뜨겁지 않아 자외선에 소홀해 질 수 있는데 언제 어디서든지 침투하는 자외선은 가을철에도 변함없다는 사실을 주의해야 합니다. 그러므로 가을철에도 변함없이 외출할 때 반드시 적정 SPF 지수의 자외선 차단제를 바르는 것을 잊지 말아야 합니다.
각질, 피부 보습력으로써 다스린다
건조한 가을에는 피부 보습력에 가장 신경써야 합니다. 건성 피부가 아니더라도 피부가 당기고 버석거리는데 이는 피부 각질층에 수분이 부족하다는 신호입니다. 우선 각질을 가장 효과적으로 없앨 수 있는 각질 제거 클렌징 크림과 폼클레징크림을 이용한 이중세안으로 두꺼워진 각질층의 죽은 세포가 빨리 떨어져 나갈 수 있도록 합니다.
세안할 때 뜨거운 물을 떠놓고 얼굴에 김을 쐬는 사우나도 효과적입니다. 그런 뒤 화장솜이 젖을 정도로 충분히 스킨을 묻혀 얼굴 부분을 눌러주며서 수분을 공급합니다. 유난힌 각질이 많이 일어난 부분은 화장솜을 1~2분간 올려놓고 잠시 기다리는 것이 좋습니다. 팩이나 마사지 손질 전에는 스팀수건으로 해줍니다. 모공을 열어줘 노폐물이 더 잘 빠져 나오며 가질이 부드러워지는 효과와 함께 거칠어진 피부에 수분을 공급하는 효과도 있습니다.
주 1회에서 2회 정도는 필링제(스크럽, 딥크린싱 크림, 온습포, 냉승포 요법)이나 피지 흡착 핵으로 묵은 각질과 피지를 제거합니다. 필링제를 사용할 때는 얼굴이 젖어 있는 상태에서 하며 필링 후에는 깨끗한 물로 충분히 헹궤냅니다.
피부 건조의 또다른 폐해-잔주름
피부가 건조하고 잔주름이 생긴 경우 균형 유지, 활성화 미백 효과가 있는 화이트 기초 화장품으로 피부를 항상 촉촉하게 유지해 줍니다. 또한 눈, 입 주위를 중심으로 화이트 크림을 충분히 발라 피부의 수분 증발을 방지합니다. 일주일에 2~3번 정도 화이트 마사지 크림을 이용한 마사지로 피부를 활성화시켜 노화를 방지합니다.
피부 표면에 충분히 수분이 유지되지 않으면 얼굴의 움직임에 따라 피부가 유연하게 움직이지 못하고 주름이 생기기 쉽습니다. 스킨과 수분 에센스(수분 앰플)등으로 충분한 수분을 공급해 주도록 합니다. 주름을 없애고 피부 노화를 지연시켜 주는 전용 제품을 사용하면 더 확실한 효과를 기대할 수 있습니다. 안티 링클 제품 적당량을 꾸준히 사용해 주면 눈에 띄게 달라지는 것을 느낄 수 있습니다.
특히 눈가 피부는 다른 피부보다 노화 속도가 더 빠르므로 철저한 자외선 차단과 동시에 충분한 수분과 영양 공급이 필요합니다. 에센스를 사용하기 전 아이에센스를 팥알 크기만큼 취해 눈 주위 피부에 가볍게 발라 주소 정성껏 흡수해 줍니다.
각질도 속상한데 피부탄력도 떨어졌다
피부의 탄력이 떨어졌을 때는 피부 탄성을 결정짓는 엘라스틴이 약화되었기 때문이므로 바나나팩(바나나 으깬 것 + 영양크림 + 요플레를 잘 섞어 얼굴에 바르고 15분 후에 미지근한 물로 헹굽니다)이나 사과팩 (사과를 간 것 두 숟갈과 오트밀을 섞어 얼굴을 위에 바른 후 약20분 후에 미지근한 물로 닦아냅니다)을 해주거나 마사지로 피부에 활력과 생기를 되찾아 주고 피부에 수분을 충분히 공급합니다.
그리고 그 모든 것들보다 가을 피부에 가장 좋은 것은 휴식과 충분한 영양 섭취입니다. 수확의 계절인 만큼 가을에 수확되는 다양한 과일과 야채에 든 비타민과 미네랄 등을 충분히 섭취하는 것이 건강한 피부를 지키기 위한 비결입니다. 피부를 깨끗이 유지하고 항상 균형 잡힌 식사와 충분한 휴식, 그것만 지켜진다면 더 이상 가을 아침의 출근길이 두렵지 않을 것입니다.
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